A jak inne badania ? Samo tsh nic nie mowi potrzeba jeszcze ft3 I ft4 Plus sporo innych badan Organizm widać powoli zaczął sobie radzić Skoro chcecie dziecko idź zbadaj plemników jak się sprawy mają
Witam, siemanko. Przychodzę z ciekawym pytaniem otoz jak według was lepiej jest rozłożyć i przeprowadzić cykl, czy zrobic to na mniejszych dawkach typu 250 / week i ciągnąć tak powiedzmy pol roku czy nawet rok czy jednak jak już się blokujemy podając tego teścia z zewnątrz to już lepiej się nie bawić w minimalne dawki tylko leciec na grubo i [...]
Hej, chciałbym wejść na cykl z testosteronem enanthan + do tego oxandrolon/winstrol, ale nie wiem jak dawkować taki testosteron w tygodniu i ile mg, tak samo z oxa. Cel to redukcja do zawodów i wyciągnięcie jak największej siły. Waga obecna to 74 kg, a musi być 70 kg na ważeniu. Nigdy nie brałem, ale stwierdziłem ze ogień muszę zwalczyć ogniem, [...]
Na treningu robię ogólnie przysiady, martwe ciągi, hip thrusty, dzień dobry- to taki mój stały zestaw. Robię go zarówno bilateralnie (czyli na dwóch nogach na raz) jak i unilateralnie (najpierw jedna noga potem druga) Chciałam do tych ćwiczeń dodać coś na mięśnie pośladkowe Wiem, że dobry na pośladkowe średnie jest monster walk, czyli prosta [...]
[...] 75 kg x 9, 60 kg x 10 7. Prostowanie linek wyciągu – 2x10-12, 1x12-15 30 kg x 10, 40 kg x 9, 30 kg x 11, 25 kg x 15 Notatnik: 1. Unoszenie - 10 kg x 10, 15 kg x 10 trzymać jakosc bo trochę słabiej niż tydz temu, 15 kg x 10 znacznie lepsza jakość, poprostu bardziej się przyłożyć do serii, 10 kg x 16 ekstra jakość i czucie, mega dobrze weszlo w [...]
[...] -odwodzenie leżac na tył barków 3x12 +30 min cardio. Robiłem dziś dopplera na obie nogi, bo na jednej nodze od małego mam dużego żylaka. Wszystko ok, a to wcale nie żylak jak myślałem tylko zwykła żyła. Taka moja uroda. :-D. Dieta 3000 kcal. 1.Bieda kanapki. 2.Standardowo placuszki z wpc, banan, owsiane. 3.Placki forever %-). Z cukinią i [...]
Masz hormony w normie. A po drugie, a nawet po pierwsze, nie wyciąga się wniosków z pojedynczego badania. Trt i mieszanie w hormonach to niezbyt mądry pomysł. Lepiej przyjrzyj się co jesz, jak śpisz, czy odpoczywasz odpowiednia ilość czasu .
Też mam dziwny kształt klaty ,jak by podzielona na dwie części, część bez tłuszczu i część z tłuszczem i jest tak dziwnie zrobione że też wygląda jak by miał gino nawet bardziej niż przed zabiegiem ,nierówności nie niweluje się kolejną liposukcją tylko lipotransferem czyli przeszczepem tluszczu,już się zapoznałem w tym temacie,tak właśnie ten [...]
[...] mi się w oczy lewe udo, które jest większe od prawego, chyba, że to tylko kwestia nierównych spodenek. Mowa o cwiczeniu z supinacją na bicepsy :-D Raczej kwestia nogawek, jakichś dysproporcji nie widzę ;-) Na tym ostatnim filmiku fajnie te łapki wyglądają, jak sięgam pamięcią to chyba rosną .... Mimo tych Twoich nałogów ;-) A dziękuję :-) W [...]
[...] ćwiczeniami typu mobilizacja i rozciągnie. Trening siłowy nóg też pewnie odpuszczę bo w sobotę biegnę Turbacz Trail i tam może być ciężko. Co prawda przewyższenia podobne jak w Lasku, ale śniegu zdecydowanie więcej. Nie wiem też czy uda się zrobić treningi góry. Chciałabym jutro pojechać do klubu na trening na przeszkodach ale zobaczymy czy [...]
[...] brałem żądnych lekow Nie zbadałem estro ale pewnie za duze Po tych dwóch miesiacach źle samopoczucie gino troszke powiększone dlatego wrzuciłem nolvadex 20mg ed. Problemów jakis nie mam z libido raczej norma 6 dzień po wyjściu wracam do diety. Chce wrócić na bombe ale staramy się też o dziecko dlatego zrobiłem komplet badań. Staraliśmy sie w [...]
Niestety nikt z nas nie wie co to jest. Trener, z którym rozmawiałeś również tego nie wie. Możemy sobie jedynie strzelać, wymieniając możliwe przypadłości, jak tłuszczak, kaszak, ganglion, żylak, itp. Niestety niewiele to pomoże w uzyskaniu diagnozy. Jeżeli chcesz wiedzieć rzeczywiście co to jest z to sugeruję wybrać się do lekarza specjalisty. W [...]
Przede wszystkim należy skupić się na ogóle Twojego odżywiania. Przeanalizować to jak wygląda całość diety w stosunku do aktywności fizycznej w ciągu dnia, czy też w perspektywie tygodnia. Poza tym, istotne będzie odnowienie podejście pod kątem psychicznym. Jeżeli masz z tym problemy i nie potrafisz sobie z tym poradzić, to warto również zasięgnąć [...]
Panowie lece nadal 250/4 enan, zaczalem kuracje izotekiem 20 mg ed (lekarz zalecal 40 mg). Czy jak wątroba będzie ok to mogę dorzucić cardarine na wydolnosc przed zawodami? Biorę tez pod uwage ostaryne bo z tego co czytalem tez wspomaga wydolnosc + stawy, co moze sie przydac na kuracji izotekiem.
[...] na zalecanych ich źródłach. Mając dobrze zbilansowaną dietę nie będziesz miał tego typu pytań. Pojawiają się one tylko wśród osób popełniających podstawowe błędy żywieniowe, jak głodówki i zbyt mała podaż kalorii. Zapraszam do działu odżywianie w celu analizy całości Twojej diety, a nie kaszki i kleiku. [...]
Budować masę mięśniową możesz w każdej sytuacji. Aktywność fizyczna nie ma tutaj specjalnego znaczenia. Kwestia tego ile energii zużyjesz w perspektywie dnia, czy też tygodnia, a ile jej dostarczysz wraz z pożywieniem. Jeżeli dostarczysz jej więcej niż zużyłeś i będzie odpowiedni bodziec do wzrostu mięśni w postaci treningu siłowego, to zbudujesz [...]
[...] nie zamoczyć w śniegu bibułek od stroju ;-) Już od początku tętno dość wysokie, ale nie było sensu zwalniać bo musiałabym chyba maszerować a nie biec. Postanowiłam sprawdzić jak wyższe tętno na pierwszej pętli wpłynie na drugą pętlę. Z jednej strony było dobrze, bo pierwszy raz pokonałam niektóre podbiegi truchtem zarówno na pierwszym jak i na [...]
Chyba nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale owoce zawierają węglowodany. Z resztą nabiał również. Niewiele, ale jedząc cały dzień tego typu posiłki, jak najbardziej może się ich uzbierać od 100 do 200 gramów. Oczywiste w zależności od tego jak dużo kalorii masz zamiar dostarczyć w ten sposób. Nie będzie to więc miało zbyt wiele wspólnego z dietą [...]
[BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73
